Ihr kennt das bestimmt. Wir Eltern jonglieren im Alltag Job und Familie, führen ellenlange To-Do-Listen und haben trotzdem den Eindruck, irgendwie nie richtig mit irgendetwas fertig zu werden. Zwar klappt der Alltag einigermaßen gut, aber trotzdem fühlt es sich ganz oft wirklich mühsam an und am Ende des Tages sind wir oft frustriert. Wir sprechen in dieser Folge mit Carolin Habekost. Sie ist Coachin und Podcasterin und sagt: Das muss nicht so sein! Carolin hat eine Methode entwickelt, mit der wir uns vollkommen neu organisieren können, einen perfekten Überblick über unsere Aufgaben gewinnen, klare Prioritäten setzen und auch umfangreiche Projekte angehen können.
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Carolin hat über dieses Thema das Buch "Die Kopffrei-Methode - Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement" geschrieben, das ihr aktuell bei uns auf Instagram gewinnen könnt.
Mehr über Carolin erfahrt ihr auf ihrer Seite Finde dein Mama-Konzept und bei Instagram.
Die Folge 46 "Mental Load" mit Patricia Cammarata findet ihr hier.
